【集中力】100%頑張る1日より、1%頑張る100日をつくれ!【ぐいっと上げる!】

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こんにちは、ハルピスです。

今回は、小さなことの積み重ねの大切さについてお話しします。

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小さな作業の積み重ねが大きくなる

100日で10キロ痩せる
100日で数学の偏差値を5上げる
100日で中学英単語を完璧にする!
100日でこれこれを成し遂げる

こういった目標を立てることは大切ですよね!
でも、これだけ決めても、本当に目標って達成出来るかって言われると、
ちょっと不安じゃないですか?

では、こうしてみるとどうでしょう?

1日100カロリー削減する!
1日で数学のある単元の問題を1パターンずつマスターする!
1日でこれだけの量の作業をする!
1日に5個ずつ単語を覚える!

それを100日続ける!

さっきより、できる気がしませんか?

大きなことを掲げるのは良いことです。

でも、小さなことを積み重ねることなしに、
大きなことは成し遂げられないということを

もう一度再認識してみてはいかがでしょうか(^^)/

実際に計算してみます!

1日で100カロリー抑えた場合、100日で10000カロリー抑えることが出来ます。
これは体重でいうと約1.5㎏分のダイエットになります。

1日で数学の問題パターンを1つ覚えると、
100日で100パターン覚えられることになります。
(実際は復習しつつなのでもう少し少なくなるでしょう)

単語1日5個ずつ→単純計算で100日で500個です。

他にも、、
毎日10分筋トレして、1年続けるとどうなるでしょう?
10分なんて、、、と思うかもしれませんが、

1年で計60時間トレーニングしたことになります。

10時間のトレーニングを頑張って1週間した人は、
70時間トレーニングしたことになりますが、

そこから1年後まで何もしないとなると、
1年後にどちらの方が筋トレの効果が出ているでしょうか?

1日10分筋トレした人の方が効果が大きいのは、
誰にでもわかりますよね。

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熱意、意気込みを忘れないために

また、実際、細かい目標なしに
まとまった期間でまとまったことを成し遂げることは、
とても難しいことです。

でも、1日で1つのことをして、それを100日続ければ、
結果は自然と後からついてくるのです。

そしてこれは、
仕事で期日までに必ずしなければならない

などの責任が伴われない場合に、

特に当てはまります。

自己責任で物事を達成するには、

大きなことを成し遂げようとするのではなく、
小さなことを積み重ねた方が効果的なのです。

また、100のことを1日でしようとしても、限界があります。

100のことを100日頑張るつもりで始めたのに

3日で燃え尽きてしまっては、

その心意気がもったいないです。

1のことを100日続ける気持ちで、
徐々に1日の1を2、2を3、と増やしていくのがいいでしょう。

そうしたら100日後には、大きく状況が変化し、結果は大きく変わっているはずです。

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ハルピス

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プロフィール

子ども学習コンサルタント
慶應子ども学力分析所

塾講師を通じて、
小学生から高校生まで
幅広く指導していたが、

徐々に塾の指導方針に
疑問を感じるようになる。

現場では、
子どものためにならない
多くの教育を目の当たりにし、

そのような教育から
子どもを守りたいと思う気持ちが
徐々に強くなり、

個人で学習コンサルティングを開始。

その中で見えてきた様々な現状。
誰かが伝えなければ教育は変わらない。

じゃあ私が発信していこう。

そのような気持ちで
このブログを立ち上げました。

子どもの成長の道しるべとなる情報を
どんどん発信していきます。

私の夢は、
「一人でも多くの子どもに
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