【集中力】物事を関連付けよう!【ぐいっと上げる!】

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こんにちは(^^)/

今回は、物事の関連付けと記憶の定着についてお話していきます♪

物事を関連づけよう!

音楽を聞きながら勉強していると、
「あっこれはあの音楽が流れていた時に覚えた音楽だ!」
などと思い出すことがあるようです。

また、同じ参考書を何度も使っていると、
「これは何ページ辺りのイラストの下に書いていたことだな」
と思い出すこともありますよね。

しかし、これらは偶然ではありません。

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過去の記憶には
知識記憶と経験記憶がある
というお話をしましたが、⇒参照

上記のような思い出し方は、
経験記憶をうまく利用したものなのです。

そのまま覚えると知識記憶であることでも、他のものごとに関連づけると、
経験記憶に近づけることが出来るのです。

知識記憶と経験記憶については
まずこちらの記事をどうぞ
記憶の仕方を変えよう ど忘れの原因

そして、ものごとを次々に
関連付けることによって、
内容をより豊かにしていくと
(より自分の経験記憶として定着させると)、

その記憶はさらに
思い出しやすくなるのです。

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知識記憶が、
単純な関連のない記憶で
成り立っているのに対して、

経験記憶は、
多くの記憶の組み合わせで
成り立っています。

例えば、
「昨日、寝る前にお風呂に入った」
という何でもないような記憶でも、

お風呂のお湯加減やシャンプーの匂い、
室内の温度や壁の色、
お風呂に入る前に話した家族との会話など、

挙げてもキリがないほどの要素が絡み合って、1つの記憶が成り立っているのです。

思い出しやすくて当たり前なのです。

つまり、1つのことを記憶するだけでも

できるだけ多くのことを関連付けた方が
より覚えやすくなるということです。

単に、英単語を覚えるという時でも、

丸暗記するだけではなくて
語源や用法、例文を確認することにより
一層定着するでしょう。

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どんどん想像しよう!イメージしよう!

私はよく学校などで、
「ゴロで覚える単語帳などは使わない方がいい」
といった話をされていました。

しかし、一概に悪いとは言えません。

むしろ単純記憶の関連付けの手助けをしてくれることを考えると、
利点は大きいでしょう。

しかし、単にゴロで覚えるだけでなく、

イメージしながら覚えるということが大切です。

想像することによって、
海馬が強烈に刺激されます。

海馬が刺激されると、
短期記憶が長期記憶に移行され、
記憶が定着していくのです。

自分で作ったゴロで覚えると、
より良いと思います。

そうすると、ゴロを作る過程自体が
自分自身の経験記憶になりますし、
作った状況なども記憶に関連づけられます。

出来れば、実際の体験と関連付けて記憶すると良いでしょう。

体験と知識を関連付けることが出来れば、
それは完全な経験記憶となります。

経験記憶になればなるほど、
記憶の定着率は上がっていくのです。

ではでは、今回は、

関連付けや想像、イメージなどの重要性に関するお話でしたが、この辺で終わりにしたいと思います!

ありがとうございました!(^^)

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慶應子ども学力分析所

塾講師を通じて、
小学生から高校生まで
幅広く指導していたが、

徐々に塾の指導方針に
疑問を感じるようになる。

現場では、
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個人で学習コンサルティングを開始。

その中で見えてきた様々な現状。
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